颈动脉斑块就好比人长皱纹,不能完全消除, [复制链接]

严格从科学上来讲，斑块就好比人长皱纹一样，是不能完全消除，但是可以控制。

对大部分人来说，颈动脉斑块其实并不一定会造成威胁，因为有不少斑块都是稳定斑块，并不会对人体造成影响。但也有一些斑块可能带来威胁。

体积较大的斑块，可能因为阻挡血液循环，影响血管狭窄。血管狭窄的程度在50%以下，都属于轻度。而超过50%就可能产生异常，有些患者的颈动脉血管代偿比较差，可能会堵塞血管。而血管狭窄的程度超过75%，就可能增加诱发脑缺血的风险。

还有一些颈动脉斑块虽然本身的体积不大，对血管影响也不是很大，但稳定性差，可能出现斑块脱落。这也是颈动脉斑块可能产生的一大威胁。

人体内的血管并不完全一样粗，颈动脉斑块不稳定，逐渐脱落后，斑块可能随着血流前往脑部，而脑动脉一些血管比较窄，就可能引发血管堵塞，诱发脑梗。

为此，在查出颈动脉斑块后，人们还是应该提高警惕，小心斑块诱发疾病。

颈动脉斑块可以消除吗？

严格从科学上来讲，斑块就好比人长皱纹一样，是不能完全消除，但是可以控制。

1、调整饮食结构

少吃高脂肪，油炸、烧烤、加工食欲以及甜食，这都会促进动脉粥样硬化多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果、燕麦、玉米、藜麦，鱼、坚果等可以延缓胆固醇的吸收。戒烟，限酒或戒酒饮食以蔬菜、水果、全谷物、豆类、白肉为主，医生忠告：不要暴饮暴食。2.坚持不懈的运动

不断地运动能烧掉我们的卡路里，有助于降低胆固醇。

对于中老年人，推荐做一些中等强度的运动，比如快走或慢跑半小时，每周坚持五天；或者跳空绳，假装在跳绳子，运动到心率达到下/分钟即可。

但是不可以剧烈运动，而有疾病患者，建议遵医嘱运动，最重要是不要用力回头，因为用力回头的过程中，会对颈动脉造成一定的压迫，很容易出现颈动脉斑块破裂的现象，导致血栓的产生。

3.遵医嘱服药物

一些胆固醇过高的患者，一定要谨遵医嘱用药。

胆固醇的合成在肝脏，如果要遏制斑块的进展，就需要他汀抑制胆固醇的合成，而依折麦布可以阻断胆固醇透过小肠进入血液，起到加强作用。

4、控制好三高，即血压值应该在60-90mmhg/90-mmhg之间。空腹的血糖值要在3.9-6.1mmol/l之间。测量血脂时，低密度脂蛋白等各项数值也在正常范围以下。为了保证三高的稳定，患者平时就要避免吃高盐、高脂、高糖含量的食物。