一、什么是动脉粥样硬化？
动脉粥样硬化是指早期动脉内膜有局限的损伤后，血液中的脂质就会在内膜上沉积，进而内膜纤维结缔组织增生，引起内膜局部有增厚或隆起，形成斑块，以后在这许许多多的斑块下面发生坏死、崩溃、软化，看上去动脉内膜表面象泼上一层米粥的样子，故称为粥样硬化。这种硬化的斑块形成局限性的狭窄，造成血管不同程度的阻塞，影响血流通畅，导致机体相应器官缺血，发生功能障碍。最容易产生动脉粥样硬化的部位是冠状动脉、脑动脉，其次是肾动脉、腹主动脉和下肢动脉。
二、引起动脉硬化的原因有哪些？
高血压、高脂血症、糖尿病、抽烟、缺乏运动、肥胖、过大压力、家族史等。
三、动脉粥样硬化的常见症状
常见的症状有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等。
四、怀疑动脉粥样硬化常做检查有哪些？
1、血脂、血糖、眼底检查
2、胸部X线检查可见主动脉伸长、扩张和扭曲，有时可见钙质沉着。
3、动脉造影检查可显示冠状动脉、肾动脉、脑动脉及四肢动脉管腔狭窄的部位、程度及范围。
4、彩超检查，最常用的是颈部血管彩超，还有肾动脉彩超、四肢动脉彩超等。
五、动脉粥样硬化的治疗
1、扩张血管，解除血管运动障碍。
2、调节血脂。
3、抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成。
4、溶解血栓药和抗凝药。
除了以上的动脉硬化的治疗方法外，也可采用介入治疗，中医中药辨证施治也会有一定治疗效果。
六、动脉粥样硬化的预防
首先应积极预防动脉粥样硬化的发生。如已发生，应积极治疗，防止病变发展并争取其逆转。已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长病人寿命。
1、发挥病人的主观能动性配合治疗
本病经防治病情可以控制，病变可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善。
2、合理的膳食，年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，牡蛎，墨鱼，鱼子，虾子，蟹*，蛋*等。若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等。
3、适当的体力劳动和体育活动
4、合理安排工作和生活生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
5、提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒。
6、积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。还有人认为本病的预防措施应从儿童期开始，即儿童也不宜进食高胆固醇、高动物性脂肪的饮食，亦宜避免饮食过量，防止发胖。
（文：尹海涛审核：付*编辑：杜瑶）
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