炎炎夏日没胃口？4个妙招2种食物来相助
夏天到了，天气闷热，无论是我们自己，还是身边的人，经常会有体内消化液异常所导致的消化不良、食欲不振的现象。为什么会出现这种现象?综合起来有以下三个原因。
首先，盛夏之时，气温升高，环境极适宜细菌繁殖生长，人们将食物随意放置，没有及时处理好，细菌便大量繁殖。如果将其食进胃肠内，就很有可能引发肠胃疾病。
其次，夏天出汗多，因补充水分而多喝水或共他饮料，但正是由于喝水多，胃液内的胃酸被稀释。胃酸被稀释，会影响到消化力。夏天较多人患消化不良，这也是原因之一。
此外，天气炎热，人们的日常活动受影响，会或多或少地影响到人们的睡眠。疲劳、睡眠不足，这些情况反馈到消化系统方面，同样会引发食欲下降，消化不良。
如何调整状态、帮消化液尽快工作起来?不妨试一试这四招：
1、嚼花生调节胃液
胃液除了消化，还可杀菌，若饮食不调，就会出现胃液上逆、烧心、泛酸等情况。
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