动脉斑块指的是动脉的某个部位在血管的壁内出现动脉硬化，脂质沉积，它是造成我们心梗脑梗的根本原因，我们可能都会有这个疑问，这斑块怎么能长到血管里呢?血脂的异常是形成动脉斑块重要原因，胆固醇、低密度脂蛋白增高都会诱造成动脉斑块，其实我们正常的人的血管呢，是非常光滑的，血管腔里边流动的是我们正常的血液，但是当我们的血液中的脂质含量特别高，还有血压升高，再加上吸烟喝酒，平常又容易激动情绪也不太好，又经常熬夜，那么这种情况会导致我们血管里边光滑内层内皮发生损伤，那么血管的内皮一旦损伤，那么血液中的这些脂质和这些垃圾类的物质慢慢就沉积到了内皮下，逐渐就会形成粥样硬化这种斑块的形态。
伴随着时间的延长，动脉斑块就会在动脉中慢慢的生长，导致血管的管腔逐渐的变窄，就会出现供血不足的症状，颈动脉斑块会造成脑供血不足，冠状动脉粥样硬化会造成心肌缺血，引发心绞痛，更为严重的是，随着斑块的逐渐变大，斑块会发生破裂，然后顺着我们的血管流向全身各处，流到哪里，就会堵到哪里，一旦堵塞，就是会出现我们所说的临床症状，比如像心梗，脑梗这种恶性的血管事件。这也是斑块造成的严重后果。
那么我们对动脉斑块有什么好的预防和治疗措施吗?
第一、最好的治疗是预防
第二、保持良好的生活习惯
我们在日常生活中，一定要保持良好的生活习惯，比如饮食要合理，以清淡为宜，少吃含胆固醇高的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄登，多食用富含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等；多吃富含植物蛋白的食物，如豆类。另外男士尽量戒烟少酒，吸烟可引起血液中血小板的粘附、聚集，减少血小板的寿命，增加血液黏稠度，同时喝酒会损伤肝脏及肾、胃，同时引发血压的波动。还有就是要适当的锻炼，要遵循循序渐进的原则，不宜勉强作强烈的活动，对老年人宜提倡散步、做保健体操，打太极拳等运动，一定要做到有序有度有节。最后是保持良好生活规律，避免熬夜，避免情绪大起大落，保证充足的睡眠。
第三、结合口服药物预防
常用的药物有阿司匹林和他汀类药物。阿司匹林建议口服阿司匹林肠溶片，这个药物对胃肠刺激相对较小。他汀类代表性药物主要有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。这类药物不但可以降低血脂，还有助于预防动脉硬化，改善血管内皮功能，同时还具有使大的斑块变小和小的斑块变没的作用。但是一定要注意，这种预防动脉硬化进展的药物，一定要长期服用才可以起到相应的作用。